Come comunico con gli altri?

Oggi non voglio dare risposte, ma porre delle domande.

Mi piacerebbe che tu che mi stai leggendo possa porre queste domande a te stesso e, perché no, dare il tuo contributo nella sezione “lascia un commento”.

  1. Cerco di risolvere i problemi quando ormai sono in stato di “emergenza”?
  2. Cerco soluzioni in termini di azioni da compiere, frasi da dire?
  3. Uso spesso il “tu” o l’ “io” quando comunico?
  4. Nomino le emozioni o parlo di fatti-azioni-comportamenti?
  5. Parlo spesso al passato ed al futuro?
  6. Uso giri di parole?
  7. Tendo a generalizzare con parole del tipo : “sempre, mai, tutti, nessuno..”?
  8. Tendo a parlare sempre “di quella volta in cui”?
  9. Ho fretta nell’avere una risposta, un appuntamento tanto che non so attendere?
  10. Esprimo la mia difficoltà nel fare o dire una cosa quando ho realmente quella difficoltà?
  11. Dico mai parole come:” mi dispiace, vedo che , mi sembra che, deve essere difficile sentirsi così, non ho la risposta in tasca ma posso solo starti vicino, alle volte non sappiamo nemmeno noi perché le cose vanno così, sì è un vero schifo….”?
  12. Ci comportiamo da figli se siamo figli? O da genitori se siamo genitori? O da compagni di vita se lo siamo? O piuttosto ci sentiamo in ruoli e panni non nostri?

 

Potrei continuare a lungo ma mi fermo.

 

Ciò che invito a fare è porsi sempre domande. Ciò è sinonimo di intelligenza sociale ed emotiva. Sinonimo di rispetto verso noi stessi e,dunque, verso gli altri.

Ciò è prendersi cura della propria psiche e delle proprie relazioni. Ciò è alla base della comunicazione.

NON POSSO RISOLVERE L’EMERGENZA SEMPRE QUANDO CAPITA.

DEVO, sottolineo devo, AGIRE GIORNO DOPO GIORNO, NELLA PREVENZIONE.

E per questo ci vuole tempo. Tempo speso bene.

 

In una relazione che si prende cura, che è una palestra del cuore.

Quali altre domande aggiungeresti alla lista?

 

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chiara caprio progetto benessere Treviso

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