Come comunico con gli altri?

chiara caprio progetto benessere Treviso

Oggi non voglio dare risposte, ma porre delle domande.

Mi piacerebbe che tu che mi stai leggendo possa porre queste domande a te stesso e, perché no, dare il tuo contributo nella sezione “lascia un commento”.

  1. Cerco di risolvere i problemi quando ormai sono in stato di “emergenza”?
  2. Cerco soluzioni in termini di azioni da compiere, frasi da dire?
  3. Uso spesso il “tu” o l’ “io” quando comunico?
  4. Nomino le emozioni o parlo di fatti-azioni-comportamenti?
  5. Parlo spesso al passato ed al futuro?
  6. Uso giri di parole?
  7. Tendo a generalizzare con parole del tipo : “sempre, mai, tutti, nessuno..”?
  8. Tendo a parlare sempre “di quella volta in cui”?
  9. Ho fretta nell’avere una risposta, un appuntamento tanto che non so attendere?
  10. Esprimo la mia difficoltà nel fare o dire una cosa quando ho realmente quella difficoltà?
  11. Dico mai parole come:” mi dispiace, vedo che , mi sembra che, deve essere difficile sentirsi così, non ho la risposta in tasca ma posso solo starti vicino, alle volte non sappiamo nemmeno noi perché le cose vanno così, sì è un vero schifo….”?
  12. Ci comportiamo da figli se siamo figli? O da genitori se siamo genitori? O da compagni di vita se lo siamo? O piuttosto ci sentiamo in ruoli e panni non nostri?

 

Potrei continuare a lungo ma mi fermo.

 

Ciò che invito a fare è porsi sempre domande. Ciò è sinonimo di intelligenza sociale ed emotiva. Sinonimo di rispetto verso noi stessi e,dunque, verso gli altri.

Ciò è prendersi cura della propria psiche e delle proprie relazioni. Ciò è alla base della comunicazione.

NON POSSO RISOLVERE L’EMERGENZA SEMPRE QUANDO CAPITA.

DEVO, sottolineo devo, AGIRE GIORNO DOPO GIORNO, NELLA PREVENZIONE.

E per questo ci vuole tempo. Tempo speso bene.

 

In una relazione che si prende cura, che è una palestra del cuore.

Quali altre domande aggiungeresti alla lista?

 

Contattami

Per scelta professionale non effettuo colloqui telefonici, ogni esigenza di confronto avrà come canale preferenziale il contatto diretto e la relazione di persona.

Inizia a Chattare
Chiara Caprio
Ciao 👋
Come possiamo aiutarti?